Notice
Recent Posts
Recent Comments
Link
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Tags
- 체중감량을 위한 마늘
- ACL눈물
- 일일권장물섭취량
- 페경기 여성을 위한 마늘
- 다이어트
- 체중감량팁
- 효과적인걷기
- 집에서 하는 홈트레이닝
- 호흡의 개선
- 걷기
- 페경기 여성
- 체중감량을 위한 물
- 임신중갑상선기능항진증
- 간헐적 단식
- 임신중갑상선기능저하증
- 운동과 물
- 유산소 운동
- 여성운동선수무릅손상
- 칼로리 연소
- 집에서 하는 유산소 전신운동
- 노페물제거
- 집에서 하는 하체 근력 운동
- 체중감량
- 갑상선과임신
- 운동시 물섭취량
- 집에서 하는 줄넘기
- 식단에 마늘 추가하기
- 무릎부상예방책
- 유연성
- 걷기운동효과
Archives
- Today
- Total
알파걸의 운동과 일상
마라톤 세계 최고 기록 본문
현재 2020.3월 기준으로
마라톤 세계 최고 기록 남자는
2시간 1분 39초의 기록을 가진 엘리 우드 킵 초지
케냐 출신 선수로 2018.9.16일 기록이다.
베를린에서 달린 기록이다
그렇다면
마라톤 세계 최고 기록 여자는
누구??
2시간 14분 24초 기록을 가진 강성 코스 게이로
케냐 출신 선수다.
2019.10.13일 기록으로 시카고에서 뛰었다.
'건강한 몸과 마음' 카테고리의 다른 글
다이어트를 위한 달리기는 언제 하는게 효과적일까? (0) | 2020.04.04 |
---|---|
조깅의 장점은 무엇인가 (0) | 2020.03.30 |
조깅으로 건강한 몸과 마음 만들기 (0) | 2020.03.27 |
하체비만의 원인은 무엇인가 (0) | 2020.03.26 |
규칙적인 운동의 10 가지 이점 (0) | 2020.03.24 |
Comments